Ghid al somnului de amiaza

By | February 8, 2014

Pentru o viata sanatoasa consumati minim 2 l de lichide pe zi. Pe acest principiu se bazeaza si articolul de astazi. Pentru o viata sanatoasa cand timpul imi permite dorm la amiaza.

Si pentru ca este destul de greu , m-am gandit sa fac un ghid al somnului de amiaza.

1. Se inchid jaluzelele sau orice sistem de protectie solara aveti.

2. Pe fundal  avem un jazz.

3. Caldura in camera sa fie potrivita.

4.Ne pregatim patul.

5. Inchidem interfonul.

6.Scoatem firul de la telefonul fix din soclu sau il taiem.

7. Telefonul mobil il inchidem sau mai sigur ii scoatem bateria.

8. Acum ne putem aseza si sa ne bucuram de un somn odihnitor de o ora.

9. Ne trezim si aflam ca avem 6 mailuri, 4 apeluri ratate si ca a murit pisica vecinei de la 3.

 

Multe lucruri se pot intampla intr-o ora. Insa ati prins ideea. Toata lumea te cauta fix atunci cand vrei sa stai si tu linistit 30 de minute.

Share This:

2 thoughts on “Ghid al somnului de amiaza

  1. Maria Raluca

    Ar trebui sa insisti mai mult pe partea cu inchisul telefonului, ca si daca il ai pe vibratie te trezeste la fel de bine!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *